Pohditko elämäntapamuutoksen tekemistä, mutta et oikein tiedä mistä voisit lähteä liikkeelle? Liikuntaneuvonta on ammattilaisen antamaa ohjausta terveyttä edistävään elämäntapaan.
Kenelle liikuntaneuvonta on tarkoitettu?
Liikuntaneuvonta on suunnattu kuntalaisille, jotka liikkuvat terveytensä kannalta riittämättömästi, kaipaavat apua elämäntapamuutoksen tekemiseen tai neuvoja sopivan liikuntamuodon löytämiseen.
Mitä liikuntaneuvonta on?
Neuvontakäynnillä mm. keskustellaan liikunnan yhteydestä oman terveyden ja hyvinvoinnin parantamisessa, muista elämäntavoista sekä annetaan neuvoja liikunnan aloittamiseen sekä oman arkiaktiivisuuden löytämiseen. Lisäksi saat tietoa lähialueen liikuntamahdollisuuksista ja -paikoista.
Miten pääsen neuvontaan?
Liikuntaneuvontaan tullaan terveydenhoitajan tai lääkärin ohjaamana. Liikuntaneuvonta asiakkaat voivat ottaa yhteyttä myös ilman lähetettä.
Liikuntaneuvonta asioissa sinua palvelee:
Petra Kela,
petra.kela@nurmijarvi.fi
puh. 040 317 2046
