Hyvä itsetunto vaatii onnistumisia, mutta mistä niitä saa, jos koko ajan tuntee olevansa askeleen jäljessä?
Tähän kysymykseen ja moniin muihin stressiin ja itsetuntoon liittyviin pohdintoihin saadaan vastauksia sosiaalipsykologi, opettaja ja kirjailija Janne Viljamaan luennolla Monikkosalissa.
Viljamaa on kirjoittanut laajasti itsetunnosta, kasvatuksesta, narsismista, addiktioista ja aggressioista. Vuonna 2023 ilmestyy hänen viidestoista teoksensa Ilkeät ihmiset. Viljamaa tietääkin hyvin, kuinka laajasti mielen hyvinvointiin liittyvät asiat koskettavat tavallista suomalaista.
”Mielenterveys on jatkumo. Jopa joka viides meistä kärsii elämänsä aikana vähintään keskivaikeasta masennuksesta”, Viljamaa sanoo.
Hektisessä nykyelämässä stressitekijöistä ei ole pulaa ja oman painolastinsa tuovat myös sosiaalisen median kasaamat odotukset.
Viljamaa pohtii jaksamista ja venymistä yhteiskunnan kovissa paineissa. Samalla hän pyrkii tarjoamaan keinoja, joilla ihmiset pääsisivät eroon arkensa ankeuttajista ja pystyisivät siirtymään oman elämänsä päähenkilöiksi.
To 27.10. klo 18
Sosiaalipsykologi ja kirjailija Janne Viljamaa
Ei hullumpaa – kuka meistä oikeastaan on mieleltään terve
Monikkosali
Ennakkoilmoittautuminen alkaa 1.9. klo 9
nurmijarvenopisto.fi tai puh. 040 938 1007.
Järj. Nurmijärven opisto ja Nurmijärven kulttuuripalvelut